Вы здесь

Секреты тайского массажа

Корни тайского массажа лежат в китайской медицине и целительских системах древней Индии. Практика тайского массажа напоминает чем-то пассивную йогу, когда вместо традиционных растираний и поглаживаний используют надавливания, растяжения и скрутки. Для надавливаний массажист обычно использует ладони и пальцы, иногда колени, стопы.

убеждение, что тайский массаж делают исключительно ступнями, не совсем верно, скорее, наоборот: такая разновидность массажа является экзотикой для доверчивых туристов Таиланда и посетителей модных массажных салонов.

Тайский массаж часто называют «йога-массажем». Такая процедура представляет собой целую систему оздоровления, которая включает целый ряд различных способов воздействия:

  • надавливания на мышцы;
  • рефлексологию;
  • упражнения, которые напоминают позы йоги;
  • раскрытие суставов;
  • растяжения;
  • акупрессура;
  • активирование потоков энергии в человеческом теле.

Как и в других восточных системах оздоровления, в тайском массаже используют такое понятие, как «восстановление энергетического баланса». Тайские целители верят, что в теле человека по многочисленным энергетическим каналам циркулирует энергия «сен». Нарушение циркуляции этой энергии, чаще всего вызванное гиподинамией, и приводит к многочисленным заболеваниям, хронической усталости, стрессам.

Именно поэтому людям, ведущим малоподвижный образ жизни, следует уделять внимание своему здоровью и стараться регулярно посещать сеансы массажа. Если же для этого нет времени или возможности, стоит хотя бы обеспечить себе комфорт на рабочем месте и приобрести удобное компьютерное кресло, которое поможет снять болевые ощущения в спине, устранить мышечные зажимы.

В основе тайского массажа лежат надавливания на различные «энергетические» точки
В основе тайского массажа лежат надавливания на различные «энергетические» точки

Описание сеанса тайского массажа

Сеанс тайского массажа длится от 1 до 3 часов. Работа массажиста начинается с надавливаний на отвечающие за расслабление точки на стопах. Мягкие, глубокие плавные движения, которые совершаются постепенно в едином ритме, способны замедлять процессы мозговой деятельности. Работа со стопами позволяет активизировать проектные зоны мозга.

Скрутки тела очень похожи на практику йогов, при этом удается воздействовать на скелетные мышцы, которые лежат очень глубоко, все зажимы расслабляются и постепенно приходят в нормальное состояние. Особенность тайского массажа состоит в том, что прорабатывается все тело, от ступней и до макушки головы.

Активизация различных энергетических каналов меняет качество работы сердечно-сосудистой и нервной систем, происходит включение в работу коллатералей — ветвей кровеносных сосудов, которые обычно пассивны. Усиление кровотока способствует глубокому расслаблению. Один сеанс «правильного» тайского массажа дает такие же результаты, как отдых на природе на протяжении нескольких дней!

Какую пользу для здоровья приносит тайский массаж?

После сеанса тайского массажа у человека возникает уникальное ощущение расслабленности и прилива энергии одновременно
После сеанса тайского массажа у человека возникает уникальное ощущение расслабленности и прилива энергии одновременно
  1. Снимает стресс.
  2. Позволяет максимально расслабиться.
  3. Увеличивает гибкость тела, раскрывая суставы.
  4. Стимулирует все системы организма человека.
  5. Улучшает кровообращение.
  6. Снимает боли разной этиологии.

После сеанса тайского массажа человек ощущает прилив сил и энергии. При этом процедура не приносит дискомфорта и боли. Однако не каждый может позволить себе процедуру тайского массажа. У людей, ведущих сидячий образ жизни нарушаются процессы кровоснабжения, неподвижность суставов вызывает отложение солей. В таких ситуациях современное массажное или ортопедическое кресло станет великолепной альтернативой тайскому массажу и посещению спортивных залов.

Например, массажное кресло для дома — высокотехнологичное оборудование, которое имеет систему сканирования самых напряженных участков тела. Такие устройства способны подстроиться под индивидуальные особенности пациента и самостоятельно выбрать нужную программу для массажа.

Неоспоримое преимущество массажного кресла состоит в том, что человек имеет возможность, не выходя из дома, регулярно получать сеанс массажа.